■ダイエット[2日目]

目標体重：56.0kg
目標までの残り：-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：58.8kg
ＢＭＩ：20.3

食事

朝食

なし

昼食

サラスパ（チキン南蛮）660kcal
アップルティー　78kcal

昨日と比べるとあっさり+0.6kg。
1日でこんなに変わるのにびっくり。
やっぱ昨日の夜ご飯が遅かったのがいけなかったのかな？量はそんなに食べてないから大丈夫だと思ってたんだけど...。これからは夜9時以降は食べないように気をつけようと思います。

Comments

一年で１､8�`増でした(>_<)どうしよぅ

Posted by 花音 at 2006年08月11日 18:42

+1.8kですか…。範囲内？

Posted by blue at 2006年08月19日 17:23